تبلیغات
نوشته هام
تابستون همین امسال من دچار یه سرما خوردگی شدید شدم و در نهایت خوب شدم اما حساسیت هایی تو من ایجاد شد که به دلیل اسیب دیدگی ریه هام بود ، ینی با سرما خوردگی شدیدی که گرفته بودم عفونت ها ریه هام رو تنگ کرده بودن و حساسیت هایی تشکیل شده بود که با کمترین باد خارش گلو و گلود ذرذ میشدم .
خلاصه در همین حال و اوضاع یه روز حسابی خربزه ی یخ خوردیم و چند لیوان اب میوه ی سرد و .... شبش گلو درد هام شروع  شد . گلو دردی که سرما خئردگی نبود . با مراجعه به دکتر کلی قرص امپول استفاده شد که فایده ای نداشت 
 ماه مدام گلو درد داشتم و همه نوع ازمایش هم دادم اما نشونی از مشکل حاد نبود با مراجعه به فوق متخصص آسم و گلو گفتش که ریه هات تنگ شده و تست تنفس گرفتن و چند تا دارو و اسپری تنفسی دادن ، یکی از اسپری هام سیمبی کورت بود اسمش اما باز هم با مصرف اسپری ها خوب نشدم و تقریبا  الی  ماه گلو درد داشتم به طوری که گاهی که اب دهنم رو قورت میدادم این خارش بیشتر میشد و گاهن گوش هام درد میکرد . 
یکی از دوستانم وقتی اسپری منو دید گفت اینا به درد نمیخوره و منم چنین مشکلی داشتم و تنها راه خوب شدنش فعالیت شدید هست 
.  منم با ورزش کردن مشکل رو حل کردم و مداوا شدم 
اما روش درمان خارش های گلو من :
روش درمان :

هر روز صبح و شب ( 2 بار در  روز ) حدود  15 دقیقه باید دوید - شاید 2 یا 3 روز اول براتون یکم سخت باشه 15 دقیقه مداوم بدوید اما باید سعی کنید تا اخرین حد توانتون رو با سرعت متوسط بدوید . باید دو شما به گونه ای باشه که سوزش تو سینه هاتون حس بشه و تند تند نفس نفس بزنید . سعی کنید هنگام دو زیاد استراحت نکنید و در حالی که دارید نفس نفس میزنید به دویدن ادامه بدید 

بعد از دویدن صبح گاهی باید هویچ اب پز شده یا اب هویچ بخورید ( من روزی 2 تا هویچ اب پز میخوردم بعد ورزش ) . بخاطر اینکه هویچ ریه ها رو پاک میکنه و کمک به روند تنفس میشه 

سعی کنید تا حد ممکن از غذاهای روغنی پرهیز کنید - 

اگه شغل شما یا منطقه ی شما الودگی هوایی داره یا گرد خاک توش زیاده چند روز بیرون نرید یا مرخصی بگیرید و یا اگه نمیتونید از ماسک های دارای فیلتر هوا استفاده کنید 

در نهایت استفاده از اسپری بینی به اسم نازوفلو هست - این اسپری بینی رو از ورود الرژن ها محافظت میکنه . قیمتش تو داروخونه ها 23 هزار تومن هست همین حدود ها 
این اسپری رو هر 6 ساعت یک پاف داخل هر سوراخ بینی بزنید - حتما این اسپری باشه اسپری های دیگه رو امتحان کردم جواب نداده این اسپری از همه بهتره طبق تجربه

سعی کنید یک هفته الی 10 روز مدام از اسپری و هویج اب پز استفاده کنید . ورزش دو هم باید تو این 10 روز ادامه داشته باشه اگه روند بهبودی مشاهده نشد که قطعا میشه بهتره برید و یک تست تنفس پیش متخصص های ریه یا اسم والرژی بدین

امیدوارم همیشه سالم و سلامت باشید

اگر سوالی بود در این باره ایدی تلگرام من :  reza_nmzi@



برچسب ها: درمان قطعی حساسیت، درمان قطعی خارش گلو طولانی، درمان گلو درد طولانی، درمان گلو درد های ریه، درمان گرفتگی ریه، درمان تنگ شدگی مجرای ریه، درمان حساسیت های تنفسی،
نوشته شده در تاریخ شنبه 5 فروردین 1396 توسط رضا
خیلی مخلصیم . عرض کنم حضورتون من چند سال پیش سینوزیت بدی گرفتم . سر درد شدید به طوری که سرم رو که پایین می اوردم سر دردم شدید تر میشد . بالای چشم هام و پلک هام درد میکرد و خلاصه حالمو گرفته بود . خیلی هم دکتر رفتم و چرک خشک کن های قوی اصلا فایده ای نداشت . حدود 5 ماه درگیر بودم تا اینکه اتفاقی یه روزیکی بهم گفت بخار اب بهترین راه برای باز کردن مجرا های سینوس هست .
خلاصه مام دست به کار شدیم و خدارو شکر با 2 - 3 روز بخار اب گرفتن خوب شدم . اما روش درمان کلی رو براتون شرح میدم 

روش درمان سینوزیت قطعی : 

یک قابلمه رو تا نصف اب کنید . 
داخل قابلمه مقدار سر انگشت ویکس بریزید - ( ویکس یه نوع پماد شیری رنگ هست که از عطاری ها میتونید تهیه کنید ، یه قوطی ابی رنگ داره با درس سبز رنگ )
بذارید اب داخل قابلمه که داخلش ویکس هم ریختید به جوش بیاد .
وقتی اب قابلمه در حال جوشیدن هست یک حوله یا چادر بندازید رو سرتون که بخار اب بیرون نره بعد زیر قابلمه رو کم کنید به حدی که اب جوش بخوره با شدت کم . حتما و حتما باید زیر قابلمه روشن باشه تا بخاز اب جوش همراه ویکس تولید شه 
حدود 10 دقیقا سرتون رو ، روی بخار اب جوش قرار بدید و با تمام وجود نفس های عمیق بکشید - چشماتون رو ببندید تا ویکس اذیت نکنه - 
بعد از ده دقیقه استشمام بخار اب جوش همراه ویکس با شدت زیاد فین کنید ( دماغتون رو خالی کنید ) 
این کار رو روزی 2 بار یا سه بار انجام بدید حدود یک هقته نهایت خوب میشید 

من حدود چند ماه پیش این وبلاگ رو هم دیدم که برای کسایی هست که سینوزیت سخت وشدید دارن به نظرم یه نگاهی هم به این بندازید بد نیست 

http://tajrobeh20.blogfa.com/

اگر سوالی بود در این باره ایدی تلگرام من :  
reza_nmzi@
به امید سلامتی همه ی عزیزان 



برچسب ها: سینوزیت، درمان قطعی سینوزیت، درمان سردرد های سینوزیت، درمان سر درد سرماخوردگی، درمان صددرصدی سردرد های سرمایی، درمان سینوس،
نوشته شده در تاریخ شنبه 5 فروردین 1396 توسط رضا
دل نه
نگاه نه
تنها عضو همراهت با من زبانت بود
و همین کافی بود
که به جزای پاک بودن و سادگی
پس از عمری بازیچه بودن
دل و دیده ام را میهمان
حجم سنگین بغض و سیلاب اشک ببینم





نوشته شده در تاریخ شنبه 9 بهمن 1395 توسط رضا

گرفتن رایگان فال شما در کانال تلگرام فال شما به ایدی faleshoma@
ابطال طلسم عشق به صورت رایگان
برای مشاهده نحوه ی گرفتن فال پاستور به ادامه مطلب مراجعه کنید 


ادامه مطلب
برچسب ها: فال تاروت، گرفتن فال ورق، معانی فال، فال ورق، فال پاسور، اشنایی با معانی فال ورق، شکستن طلسم،
نوشته شده در تاریخ سه شنبه 23 شهریور 1395 توسط رضا
گروه پازل بند یکی از بند های خوب تو موسیقی پاپ هستش که گذاشتن البومش تو وبلاگ خالی از لطف نیسته 





نوشته شده در تاریخ جمعه 5 شهریور 1395 توسط رضا
(تعداد کل صفحات:31)      1   2   3   4   5   6   7   ...  

درباره وبلاگ
من به تنگ آمده ام از همه چیز بگذارید هواری بزنم ... - فریدون مشیری -

facebo0k : www.facebook.com/reza.namzi
instagram : rezanamazyi
telegram ID: reza_nmzi
رو به روی پنجره دیوار باشد بهتر است
بین ما این فاصله "بسیار" باشد بهتر است



من به دنبال کس‍ی بودم که "دلسوزی" کند

همدمم این روزها سیگار باشد بهتر است



من نگفتم آنچه حلاج از تو دید و فاش کرد

سر نوشت "رازداری"، دار باشد بهتر است!



خانه ی بیچاره ای که سرنوشتش زلزله است

از همان روز نخست آوار باشد بهتر است



گاه نفرت حاصلش عشق است، این را درک کن

گاه اگر از تو دلم بیزار باشد بهتر است

كد آهنگ جدید

پخش موزیك آنلاین


نویسندگان
آرشیو مطالب
پیوندهای روزانه
آمار سایت

كل مطالب : عدد
آخرین بازدید :
آخرین بروز رسانی :


قالب وبلاگ